ラントレ週間(短距離①)
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いつもご覧いただきありがとうございます。
今月の1週目は『ラントレ週間(短距離①)』を実施しております。
前回、正しい走り方のフォームを身に付け
今回は、『スタート姿勢』に重点を置いております。
素早く、力強い1歩目を踏み出すための姿勢から、
加速するために必要な脚の回転数を上げるオリジナルトレーニングを行い
寒さに負けず笑顔でトレーニングしています。
見学は随時受付ておりますので、ぜひ、一度お越しください。
スタッフ一同お待ちしております。