ラントレ週間（短距離②）
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いつもご覧いただきありがとうございます。
アスリートキッズでは、ラントレ週間（短距離②）が
STARTしています。
走り方の基礎を学び、正しいフォームとスタート姿勢を身に付け
そして今回のラントレへ繋げています。
今回のテーマは、
①脚の挟み込み動作
股関節をしっかりと前後に大きく動かせるようトレーニングします
ストライドを伸ばすためには必須です
②脚の踏み込み動作
力強く、確実に前へ進むためには、しっかりと足を踏み込まなければなりません
持っている力を効果的に前へ進める力に変えます
③弾む
速く走るためには欠かせない動作となります
難しい動きも多くありますが
皆、笑顔で取り組んでいます。
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ご好評いただき、
定員に達しているクラスもありますが
入会待ちとしてお受けすることもできます。
ご興味のある方は、お気軽にお問合せ・ご見学ください。
施設・レッスン見学は予約不要の無料です。
スタッフ一同お待ちしております。